自分をほめる

SNSのすごい人や職場の先輩と自分を比べて「私なんて凡人だ」と落ち込んでいませんか？無理にポジティブになる必要はありません。誰にもバレずにこっそり自分に期待して、気疲れする毎日から抜け出す「3つの小さな作戦」を紹介しています。