仕事やプライベートで人との会話中、
「もっと楽に話ができたら…」「もっとうまく話せたらいいのに」
と考えたことはありませんか？
いつも思っている、、
この記事では、以下の2つについて解説します。
- 会話が苦手な人の特徴 5選
- 苦手な会話を克服する方法
今回の記事を最後まで読むことで、
- 会話の苦手意識を克服し、人とのコミュニケーションが楽しくなる
- さまざまな場面で役立つ会話術を身につけることができる
- 自信を持って話せるようになる
など、たくさんのメリットがあります。
現在、会話に苦手意識を持っている人は、今回紹介する方法を実践して、コミュニケーション能力を上げましょう。
練習したら克服できるで！
ムックン@お笑い講師
会話が苦手な人の特徴 5選
会話を苦手とする人が無意識にやってしまっている特徴は以下の通りです。
- 無表情
- 目線が合わない
- 声が小さい
- 相づちがない
- 質問がない
どれもやらないようにね
特徴１：無表情
初対面の人と話すとき、相手が無表情だと「面白くないのかな」「話しにくいのかな」という印象を持ちますよね。
会話中の無表情は、相手に悪い印象を与えます。
少し大げさに表情を動かすことを心がけてください。
表情を作るだけで、会話はぐっとスムーズになります。
緊張してなかなか、、
「緊張して表情が作れない…」と悩んでいる方は、事前に相手に伝えてみましょう。
「今、少し緊張していて、表情が硬くなっていると思いますが、よろしくお願いします」
一言添えるだけで、相手も事情を理解し、安心して会話をしてくれます。
黙っているとあかんで
特徴２：目線が合わない
相手の目を見ることが苦手、あるいはできないという人はいませんか。
緊張や不安、あるいは過去の経験などがあると思います。
しかし、目線を合わせないと、相手に誠意が伝わらないし、信頼関係を築けません。
目線を合わせるようにしてください。
もっと緊張してしまうよ
慣れてない人は話すときに極力目線を上げる。
相手が「自分を見てくれている」と感じるようにしてください。
最初は、友人や家族と話すことから始め、徐々に慣れていきましょう。
手元ばっかり見ないでや
特徴３：声が小さい
会話が苦手な人は、自然と声が小さくなってしまいます。
声が小さいと、
- 相手に自分の意見が通じない
- 自信がない人と印象を持たれる
- 聞き手は何度も聞き返す必要があるため、ストレスを感じる
コミュニケーションがうまくいきません。
自分の声を今より大きく出すようにしてください。
急に言われても、、
声を大きくする方法は以下の通りです。
- カラオケで大きい声で歌う
- 大勢の前で喋る
- 友人と話す機会を増やす
声が小さいと、自分の意見が伝わらず、誤解が生じる可能性が高まります。
「え、今なんて言った？」とよく言われる人は、大きい声を出す練習していきましょう。
まずは、今より大きくしよう
特徴４：相づちがない
誰かと話していて、「あれ、反応ないな…」と感じたことはありませんか？
相づちがないと、
「自分の話伝わっているの？」「聞いていないのかな、、」
と不安になって、話に集中できませんよね。
そんな気持ちにさせないためにも、相手の話を聞くときは、相づちを打ちましょう。
どのタイミングで
相づちは、以下のタイミングでします。
- 息の切れ目
- 会話の切れ目
相づちは、相手に「ちゃんと聞いていますよ」と伝える1番の方法です。
相づちを効果的に打って、話を盛り上げてください。
気持ちをこめてや
質問がない
相手に質問することで、「あなたに興味があります」と示すことになります。
また、お互いのことをより深く理解することができます。
相手の話に対して質問をしてください。
何を聞けばいいのか、、
質問のポイントは以下の通りです。
- 自分が相手の話に興味を持った内容
- 相手が話したいと思っている内容
会話で質問することは、相手との関係を深めるために大事です。
一方的に質問するのではなく、自分の話も加えつつ、相手に話をふってください。
興味を持ってきいてよ
▼「会話を面白くしたい」という人に読んでほしい記事はこちら！
苦手な会話を克服する方法
会話が苦手な人にオススメの克服方法は以下の通りです。
- うまい人をまねる
- 人と話す機会を増やす
- 1対1の会話で練習
どれかやり始めてや
うまい人をまねる
会話がうまい人は、自然に人を楽しませるテクニックを実践しています。
例えば、相手の話を聴く姿勢、共感の言葉、時に冗談を加えるなど。
意識的にまねすることで、短期間で会話が上達します。
ぜひ、自分の周囲にいるうまい人をまねてみましょう。
どこまねしたらいいの？
次のポイントに注目してください。
- 視線
- 姿勢
- ジェスチャー
- 言葉遣い
- 話す内容
最初はうまくできないと思いますが、続けることで自分のものになります。
ぜひ、今日から実践してみましょう。
一つできるようになるだけで、周りの反応が変わります。
姿勢から始めるのがおすすめ！
人と話す機会を増やす
皆さんは、人と話す機会は多いですか？
仕事では話すけど
実は、プライベートで人と話す機会を増やすことが、苦手を克服するための近道なんです。
プライベートは、仕事と違って会話の流れや切り口が決まってない場合がほとんど。
回数を重ねることで流れやコツを掴みます。
人と話す機会を増やす方法としては、以下の通りです。
- アプリを使う
- イベントやサークルに参加する
- 新しい趣味を始める
自分のペースでいいので、人と話す機会を増やしてください。
なれが大事
1対1の会話で練習
「人前で話すのが苦手…」と感じている方は、１対１の会話から始めましょう。
長年の友人や、家族など、緊張しないで話せる相手との会話で言葉選びや、自分の考えを伝える練習を積み重ねてください。
１対１で話すことができれば、人前でも話せるようになります。
ずっと１対１でいいの？
慣れたら、友人と一緒に共通の趣味を持つ少人数のグループの飲み会に参加してください。
これらの経験を通して、「自分は大丈夫」という自信が生まれ、人前で話すことに対する抵抗が薄れていきます。
少人数での成功体験を増やして、大人数の会話もできるようにしましょう。
いきなり大勢の前は誰も難しいよ
まとめ：自分の話し方を見なおし、苦手な会話を克服していこう！
この記事では、以下の2つについて解説しました。
- 会話が苦手な人の特徴 5選
- 苦手な会話を克服する方法
いかがでしたでしょうか？
今回の記事を読んで、「苦手な人の特徴をやっている…」そう感じた方もいるかもしれません。
大丈夫です。大切なのは、自分の話し方を見直すことです。
- 声が小さい → いつもより大きい声を意識して出す
- 話す時に無表情 → 家の鏡の前で笑顔の練習
- 人前で話せない → コンビニの店員さんに話しかける
話し方を変えていけば、苦手な会話は自然と克服できるでしょう。
今からスタートやで
それでは、また。
バイバイ。
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